여름철 무더위 대비 건강앱 활용법 총정리를 소개합니다. 올해는 무더위가 예년보다 빨리 찾아오고 있습니다. 특히 체온 조절 능력이 떨어지는 고령층과 만성질환자는 폭염에 더욱 취약하므로 적극적인 건강관리가 필요합니다. 📱 여름철 필수 건강앱 소개1. 오늘건강 앱 (어르신 전용)전국 보건소에서 제공하는 어르신 맞춤형 건강관리 플랫폼으로, 약 12만 명이 사용 중인 신뢰성 높은 앱입니다.맞춤형 서비스 - 개인의 만성질환 상태에 맞춰 맞춤형 건강 정보 제공정시 알림 - 매일 오전 7시 자동 발송으로 자연스러운 건강습관 형성보건소 연계 - 보건소 방문 없이도 건강 상담 및 관리 서비스 이용 가능 오늘건강앱 다운로드 2. 일반 건강관리 앱 추천삼성헬스/애플헬스: 기본적인 체온, 수분섭취량, 운동량 관리웨더앱: 실..

24절기는 태양의 황경에 따라 1년을 24등분하여 계절을 세분화한 것입니다. 이는 계절 변화를 나타내는 일종의 달력 역할을 하며, 주로 농경 사회에서 기후를 예측하는 데 중요한 기준이 되었습니다. 각 절기는 약 15일 간격으로 나타나며, 양력 날짜는 거의 일정하지만 음력 날짜는 조금씩 달라집니다. 절(節)과 중(中)24절기는 다시 절(節)과 중(中)으로 나뉩니다. 홀수 번째 절기(입춘, 경칩, 청명 등)는 '절'이라 하고, 짝수 번째 절기(우수, 춘분, 곡우 등)는 '중'이라 합니다. '중'은 음력 달의 이름을 정하는 기준이 됩니다. 24절기의 기원 및 활용24절기는 중국 황하 유역에서 기원했으며, 한국에서는 삼국시대 이전부터 사용된 것으로 추정됩니다. 24절기는 농경에 필요한 강수, 기온, 일..

요즘 하루가 멀다 하고 택배를 받는 시대. 그런데 배송완료라고 떴는데 정작 택배가 없을 때, 어떻게 신고해야 할까요?오늘은 택배 분실 신고 방법을 단계별로 정리해드립니다. 소비자 권리를 제대로 챙기기 위해 꼭 알아두세요! 택배분실 대처법 1. 먼저 확인해야 할 것들📦 배송 상태 확인: 송장번호로 ‘배송완료’ 여부 체크📍 집 주변 확인: 문 앞, 경비실, 무인택배함, 우편함 등☎️ 기사님 연락: 택배 앱/문자에 있는 기사 연락처 확인 후 전화📸 사진 요청: 배달 위치 사진을 요청해 정확한 위치 파악👉 그래도 택배가 없다면? 본격적으로 신고 절차에 들어가야 할 때입니다. 2. 택배사 고객센터에 공식 신고가장 먼저 해야 할 일은 택배사 고객센터를 통한 분실 접수입니다.택배사고객센터 번호신고 방법CJ대..

요즘 택배를 거의 매일 받는 시대죠. 그런데 '배송완료'라고 떴는데 정작 택배가 보이지 않는다면? 누구나 당황하게 됩니다. 오늘은 택배 분실 상황에서 침착하게 대처하는 방법과 보상받는 절차를 정리해드릴게요. ✔️ 배송완료인데 물건이 안 왔을 때 확인할 점부터, 소비자 보호원 신고 방법까지 차근차근 알려드립니다. 택배분실 신고방법 1. 배송완료인데 택배가 안 왔어요! 가장 먼저 해야 할 일배송조회가 완료로 되어 있어도 실제 수령하지 않았다면, 먼저 아래를 확인하세요:✅ 집 주변 꼼꼼히 확인현관, 우편함, 경비실, 문 앞, 자전거 바구니, 엘리베이터 앞 등무인택배함 이용 중이라면 수령코드 재확인✅ 택배 기사에게 직접 연락송장번호로 기사 연락처 확인 가능문 앞에 두고 갔다면 사진 요청배송지 주소를 꼭 재확인..

2025년 UEFA 슈퍼컵, 단순한 컵 대회를 넘어선 유럽 최고의 팀 간 자존심 대결이 펼쳐집니다. 파리생제르맹(PSG)과 토트넘 홋스퍼가 격돌하는 이 경기는 단판 승부로 승부를 가리며, 유럽 축구의 여름을 뜨겁게 달굴 예정입니다. 슈퍼컵의 모든 정보를 지금 바로 확인해보세요! 2025 UEFA슈퍼컵 확인하기👆 2025 슈퍼컵 개요UEFA 슈퍼컵은 전 시즌 챔피언스리그 우승팀과 유로파리그 우승팀이 맞붙는 단판 승부입니다. 2025년 대회에서는 파리생제르맹(PSG)이 챔피언스리그 우승팀으로, 토트넘 홋스퍼가 유로파 우승팀으로 나섭니다. 손흥민의 트로피 사냥과 PSG의 절대 전력, 이 두 가지 축이 맞붙는 한 판이죠.경기 일정 및 장소이번 슈퍼컵은 이탈리아 북부 도시 우디네(Udine)에 위치한 스타디..

2025년 6월 3일(화), 제21대 대통령선거 본투표일입니다. 단 한 표가 대한민국의 미래를 바꿀 수 있습니다.하지만 신분증 미지참, 기표 실수, 촬영 금지 위반 등으로 무효표가 되는 사례가 매 선거마다 반복됩니다.이 글 하나면 실수 없이, 정확하게, 당당하게 투표할 수 있습니다. 지금 바로 확인하세요! 투표당일 신분확인 알아보기 👆 2025 대통령선거 본투표 개요 이번 대통령선거의 본투표일은 2025년 6월 3일(화)입니다. 해당일은 전국의 지정 투표소에서 오전 6시부터 오후 8시까지 투표가 진행됩니다.📅 투표일: 2025년 6월 3일 (화)🕕 투표시간: 오전 6시 ~ 오후 8시🗳 장소: 주민등록 주소지 관할 지정 투표소🪪 준비물: 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권, 모바일 신분증 ..