2025년 여름, 기상청은 평년보다 높은 기온과 잦은 폭염을 예고했습니다. 지구온난화의 영향으로 매년 폭염의 강도와 지속 기간이 증가하고 있어, 사전 준비 없이는 건강과 안전을 지키기 어려운 상황입니다. 특히 올해는 5월부터 이미 평년보다 높은 기온을 보이고 있어 더욱 철저한 대비가 필요합니다.온열질환으로 인한 사망자는 매년 증가하고 있으며, 특히 65세 이상 고령층과 만성질환자, 야외 근로자들이 가장 취약한 계층으로 분류됩니다. 하지만 적절한 사전 준비와 대응 요령을 숙지한다면 충분히 예방 가능한 재해이기도 합니다. 1. 가정 내 냉방 시설 점검 및 정비폭염 대비의 가장 기본은 실내 온도를 적절히 유지할 수 있는 냉방 시설을 완벽하게 준비하는 것입니다. 에어컨이 있다고 해서 안심할 수는 없습니다. 오랜..

여름철 무더위 대비 건강앱 활용법 총정리를 소개합니다. 올해는 무더위가 예년보다 빨리 찾아오고 있습니다. 특히 체온 조절 능력이 떨어지는 고령층과 만성질환자는 폭염에 더욱 취약하므로 적극적인 건강관리가 필요합니다. 📱 여름철 필수 건강앱 소개1. 오늘건강 앱 (어르신 전용)전국 보건소에서 제공하는 어르신 맞춤형 건강관리 플랫폼으로, 약 12만 명이 사용 중인 신뢰성 높은 앱입니다.맞춤형 서비스 - 개인의 만성질환 상태에 맞춰 맞춤형 건강 정보 제공정시 알림 - 매일 오전 7시 자동 발송으로 자연스러운 건강습관 형성보건소 연계 - 보건소 방문 없이도 건강 상담 및 관리 서비스 이용 가능 오늘건강앱 다운로드 2. 일반 건강관리 앱 추천삼성헬스/애플헬스: 기본적인 체온, 수분섭취량, 운동량 관리웨더앱: 실..